Zablude kod vježbanja
admin2019-11-19T11:02:14+00:00Često čujem razmišljanja i pitanja ljudi, koji se brinu o svome tijelu. Ovo su samo neke od briga i izjava, koje sputavaju u ostvarenju ciljeva. Kako ne bi dolazilo do [...]
Vježbanje prema tipu tjelesne građe
admin2019-11-19T11:02:26+00:00-Otkrijte koji ste tip tjelesne građe i koje vježbe su pogodne za vašu konstituciju- Prije nego započnete svoj program vježbanja i zdrave prehrane, dobro je otkriti koje su vaše osobine [...]
Zaljubite se u zdrave navike
admin2019-11-19T11:02:38+00:00Svijet je danas postao jedno užurbano mjesto, u kojem se posao stavlja na prvo,a vlastito zdravlje na drugo mjesto. Stvaranjem zdravih navika omogućujete sebi sretan, produktivan, energičan i samim time [...]
Kofein i Vježbanje
admin2019-11-19T11:02:49+00:00-Za sve kavopije i zaljubljenike u sport i rekreaciju- Kofein danas nalazimo u svakodnevnoj prehrani. Tradicionalni izvori su kave i čajevi. Ako ste više tip za kavu, popijte espresso, tursku [...]
Iznojite stres – Vježbanjem protiv stresa
admin2019-11-19T11:03:01+00:00Iznojite stres - Vježbanjem protiv stresa Prekomjeran rad na poslu, loša situacija doma, zdravlje slabi, on/ona vas više ne voli, ispiti... Sve su to faktori koji nas uznemiravaju ,stvaraju nam [...]
Prednosti malih grupa u treningu
admin2019-11-19T11:03:15+00:00Prednosti malih grupa u treningu Pronalaskom odgovarajućeg fitnes programa koji odgovara vašim ciljevima i mogućnostima, prvi je korak do stvaranja zdravije verzije vas. Bilo da se radi o gubljenju [...]